Hobi Nge-Gym, Waspadai Penyakit yang Mungkin Menular di Gym

Berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan juga kebugaran seseorang. Bahkan bisa juga mengurangi stres dan depresi akibat tekanan sosial ataupun pekerjaan yang ada.

Karenanya, banyang orang yang kemudian memilih olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehatnya. Tidak jarang juga yang pada akhirnya menjadikan olahraga sebagai hobi.

Namun, beberapa orang terkendala karena tidak memiliki space yang cukup untuk berolahraga juga keterbatasan alat olahraga yang harganya terlalu mahal untuk dibeli.

Oleh karena hal tersebut, banyak orang yang kemudian memilih untuk menyambangi Gym karena dianggap memiliki biaya sewa yang murah tapi menawarkan fasilitas yang cukup memadai.

Meski Gym memiliki fasilitas dan alat olahraga yang lengkap, Gym juga menjadi salah satu tempat yang menjadi perantara perpindahan dari suatu penyakit.

Lalu penyakit apa saja yang mungkin timbul saat Kita berada di dalam Gym? Dan bagaimana pencegahannya?

Untuk mengetahui informasinya lebih lanjut, simak ulasannya di bawah ini.

1. Jerawat Tubuh 
Berolahraga dengan menggunakan pakaian yang ketat akan membuat keringat sulit untuk kering sehingga membuatnya menjadi lembab. Hal tersebutlah yang kemudian memunculkan bakteri yang tumbuh dan menjadi penyebab dari jerawat tubuh.

Cara yang bisa digunakan untuk mencegahnya adalah dengan tidak menggunakan pakaian yang ketat saat berolahraga.

Namun jika terpaksa harus menggunakan pakaian yang ketat, segeralah membersihkan diri dengan mandi setelah semua rangkaian olahraga tersebut selesai dilakukan.

2. Infeksi Kulit 
Gym merupakan salah satu tempat umum yang banyak dikunjungi orang. Hal tersebut juga yang menjadi salah satu penyebab berkembangnya bakteri.

Bakteri yang bersarang pada peralatan gym ini dapat menyebabkan infeksi pada kulit Kita.

Cara yang bisa Kita lakukan untuk mencegah penyebaran bakteri penyebab infeksi kulit ini adalah dengan membersihkan peralatan Gym terlebih dahulu sebelum menggunakannya.

3. Kadas
Kadas merupakan salah satu penyakit kulit yang bisa menular hanya dengan bersentuhan dengan seseorang penderita kadas atau menggunakan peralatan yang sama dengan mereka.

Gejala yang akan ditimbulkan dari penyakit ini adalah kulit menjadi gatal, kemerahan, dan juga bersisik.

4. Kutu Air 
Penyakit yang biasanya menyerang bagian telapak kaki ini bisa tersebar melalui berbagai media seperti matras Gym, lantai, ataupun kolam renang yang sudah terkontaminasi dengan virus ini.

Kaki yang sudah terinfeksi virus kutu air akan menjadi gatal dan juga bersisik

Penyakit ini harus segera diobati dengan benar. Karena jika tidak, kulit akan mengelupas dan berubah warna menjadi putih pucat.

Mengerikan bukan? Setelah memahami penyakit apa saja yang mungkin timbul saat Kita berada di dalam Gym, ada baiknya jika Kita mengantisipasinya agar tidak tertular penyakit.

Salah satu cara yang bisa ditempuh adalah dengan menggunakan alas kaki dan matras yang bersih.